うほっ！

最近、鏡の前に立つと「うほっ！」と思えるようになってきた。 

友達とボディビルのトレーニングメニューをこなし続けてきた経過が 
徐々に現れるようになってきた。 

三角筋と僧帽筋がなかなか美しくなってきた。 
それとともに、基礎代謝が増したのか汗をもっとかくようになった。 
ただでさえ汗っかきなのに。。。 

大好きな筋肉である外腹斜筋を鍛えたいね。 
サイド・ベンドを取り入れようかなぁ。